哪些地区不需要吃碘盐

北京、天津 、河北
、山西、内蒙古 、江苏
、安徽、山东和河南等地区不需要吃碘盐。碘是人体所必须的微量元素，除了加碘盐之外 ，人们还可以从饮用水 、粮食
、蔬菜等食物中摄取到碘
，而在水源性高碘地区，当地的水、以及当地种植出来的粮食 、蔬菜等 ，含有足够的碘元素
，因此不需要再额外摄取碘元素了，适合吃无碘盐 。

沿海地区部分人群、已确诊甲亢的患者
、甲状腺炎患者等人群不宜吃加碘盐
。沿海地区长期生活的居民 ，日常饮食中常常能摄入丰富的碘。比如海带、紫菜等海产品
，这些食物含碘量很高 。如果再食用加碘盐，可能会导致碘摄入过量
。过量的碘会增加甲状腺疾病的发生风险 ，像甲状腺结节 、甲状腺功能异常等。

沿海地区人群相对不太适合吃加碘盐 。沿海地区的居民日常饮食中常常能摄入较多的碘
。比如他们食用的海产品丰富，像海带
、紫菜、贝类等
，这些海产品本身就富含大量的碘。如果再食用加碘盐，可能会导致碘摄入过量 。碘摄入过量可能会引发一些健康问题 ，比如可能会增加甲状腺疾病的发生风险
，像甲状腺功能亢进等。

水源性高碘地区人群：在水源性高碘地区，当地的水 、粮食
、蔬菜等已经含有足够的碘元素 ，因此这部分人群不需要再额外摄取碘元素
，适合吃无碘盐
。近来中国北京、天津 、河北
、山西、内蒙古 、江苏
、安徽、山东和河南9个省中的部分县的乡镇是水源性高碘地区。

应该说沿海地区海产品含碘量都较高，但是仍然要食用加碘盐 。由于生活习惯等原因 ，单从食物补碘难以保证人们对碘的需求
，而食盐是人们每天必须食用的，通过食盐补碘才有保障
。比如青岛 ，竟然缺碘比较严重。

无碘盐适合以下几类人群食用：非缺碘地区的居民：特别是在滨海地区
，由于日常食物中海鲜占比很多，而海鲜中富含碘 ，因此这些地区的居民无需额外摄入加碘盐 。甲亢患者：碘会刺激甲状腺激素的合成，从而可能加重病情
，因此甲亢患者应避免食用加碘盐
。

水源性高碘地区有哪些

河北部分地区：河北的一些区域存在高碘地下水，像黄骅等地 ，当地水源中的碘含量超出正常水平
，长期饮用此类水源易引发碘摄入过量问题。 山东部分地区：例如日照 、东营等地有水源性高碘区域 。这些地方的水源特质导致水中碘含量偏高，居民若未加注意 ，可能因日常饮水而摄入过多碘
。

依据监测数据发现
，北京、天津
、河北、山西 、内蒙古
、江苏、安徽 、山东和河南等地是水源性高碘地区，所以 ，不需要吃碘盐。但是
，对于其他大部分地区还是缺碘的，均需要吃加碘食盐 。

河北：如黄骅市
、海兴县等部分沿海地区 ，因靠近海洋
，土壤和水源中碘含量相对较高，导致当地成为高碘地区
。 山东：滨州市、东营市等部分区域 ，由于特殊的地质条件，使得地下水等水源碘含量偏高
，属于高碘地区范围。

东莞是高碘地区吗

〖壹〗 、广东属于环境缺碘地区，绝大多数市县需要长期食用加碘盐 。全国统一实施的食盐加碘政策中 ，广东大部分区域被划分为碘缺乏地区。虽然沿海地带的海产品含有一定碘元素
，但本地土壤和水中天然碘含量偏低，导致食物链整体碘供应不足
。

〖贰〗
、山东：滨州市、东营市等部分区域 ，由于特殊的地质条件
，使得地下水等水源碘含量偏高，属于高碘地区范围。 江苏：北部一些沿海地带 ，像连云港部分地区
，受海洋环境和地质因素影响，存在高碘情况 。 河南：濮阳等地的局部区域 ，当地的水源和土壤特性致使碘含量超出正常水平
，形成高碘地区
。

〖叁〗 、中国高碘地区有130个县，包括北京
、天津、河北 、山西、内蒙古
、江苏、安徽 、山东和河南9个省份（区
、市）。

〖肆〗、通常以下地方的人群需要食用加碘盐：内陆山区 、高原
、河谷地带及河流冲刷地区；非水源性高碘地区；特殊地质区域中碘含量异常低的地区 。 内陆山区、高原 、河谷地带及河流冲刷地区这些地方因为远离海洋 ，土壤
、水和食物中的碘含量普遍较低，是碘缺乏病的主要分布区
。

〖伍〗、特殊生理需求人群 孕妇 、哺乳期女性
、儿童因碘需求高
，无论居住地均建议选用加碘盐。甲状腺功能正常的中老年人，也需适量补碘预防疾病 。 非高碘区域 华北、华东部分水源性高碘区（如河北黄骅 、山东菏泽）无需加碘盐
。购买时可查看包装标注 ，或询问当地疾控部门了解区域属性。

〖陆〗、河北部分地区：河北的一些区域存在高碘地下水
，像黄骅等地，当地水源中的碘含量超出正常水平 ，长期饮用此类水源易引发碘摄入过量问题 。 山东部分地区：例如日照
、东营等地有水源性高碘区域
。这些地方的水源特质导致水中碘含量偏高
，居民若未加注意，可能因日常饮水而摄入过多碘。

卫生健康委员全国碘含量分布

〖壹〗、整体分布特征全国乡级水碘中位数为4μg/L ，86%的乡水碘含量低于0μg/L
，表明大部分地区外环境碘资源匮乏 。

〖贰〗 、我国大部分地区外环境水碘含量较低，全国乡级水碘含量为4微克/升 ，其中86%的乡水碘含量在10微克/升以下
，18%的乡水碘含量处于10微克/升～50微克/升之间，2%的乡水碘含量处于50.1微克/升～100微克/升之间。

〖叁〗
、深色区域：表示该地区生活饮用水中碘含量较高 ，可能属于高水碘地区
。浅色区域：表示该地区生活饮用水中碘含量适中，属于适宜范围。特殊标识：如点状、线状等
，可能用于标记特定地区的水碘含量特点或异常情况 。

广东是处于缺碘地区?

广东属于环境缺碘地区，绝大多数市县需要长期食用加碘盐
。全国统一实施的食盐加碘政策中 ，广东大部分区域被划分为碘缺乏地区。虽然沿海地带的海产品含有一定碘元素
，但本地土壤和水中天然碘含量偏低，导致食物链整体碘供应不足 。

陈吉祥表示 ，近来广东没有一个地方不缺碘
，只是缺碘的程度不同，粤西 、粤北山区属于重度缺碘 ，沿海和珠三角部分地区属于轻度缺碘
，其他地方则属于中度缺碘
。

不是的。只有缺碘地区才需要吃碘盐，有两类地区不需要补碘 ，一个是高碘地区
，饮用水中碘含量高；一个是沿海地区，常吃海带及海产品也不缺碘 ，因为海带及海产品中碘含量很高 。过犹不及，就会从大脖子病成了甲亢症
。

我国在2000年基本达到消除碘缺乏病目标
，防治成果一直维持到现在，处于持续消除碘缺乏病状态。

中国那些地区是高碘地区?

〖壹〗
、中国高碘地区分布较广 ，涵盖多个省份的部分区域 。 河北：如黄骅市、海兴县等部分沿海地区
，因靠近海洋，土壤和水源中碘含量相对较高 ，导致当地成为高碘地区
。 山东：滨州市 、东营市等部分区域
，由于特殊的地质条件，使得地下水等水源碘含量偏高 ，属于高碘地区范围。

〖贰〗
、水源性高碘地区在我国分布较为广泛 。 河北部分地区：河北的一些区域存在高碘地下水
，像黄骅等地，当地水源中的碘含量超出正常水平 ，长期饮用此类水源易引发碘摄入过量问题。 山东部分地区：例如日照、东营等地有水源性高碘区域
。

〖叁〗 、中国高碘地区有130个县
，包括北京
、天津、河北 、山西、内蒙古
、江苏、安徽 、山东和河南9个省份（区
、市）。

〖肆〗、依据监测数据发现，北京 、天津
、河北、山西 、内蒙古
、江苏、安徽 、山东和河南等地是水源性高碘地区 ，所以，不需要吃碘盐 。但是
，对于其他大部分地区还是缺碘的，均需要吃加碘食盐
。

〖伍〗
、中国高碘地区 根据卫生部的2012年的调查结果显示 ，中国水源性高碘地区已从12个省（区、市）的130个县减少为北京 、天津、河北
、山西、内蒙古 、江苏
、安徽、山东和河南9个省（区 、市）中109个县（市
、区、旗）的735个乡镇。另外
，2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。