老弹匠常识网
  • 羊肉玉米汤做法有哪些呢

    寒冬腊月正是吃羊肉的最佳季节,在冬天的这个季节当中人体的阴阳气血,藏于。体内,所以说我们的身。体总是会出现手脚冰冷,气血循环不流畅,这就是中医所说的脾胃虚寒,那么羊肉肥而不腻,而且具有滋阴壮阳和补药补气的功效,一。道开胃健脾的食材,所以说冬天羊肉玉米汤的做法,来为大家介绍一下。主料羊肉(适量)辅料新鲜玉米(适量)萝卜( [详细]

    2019-03-07 08:22 分类:养生汤 玉米 羊肉
  • 多吃大白菜的好处有哪些

    记得以前看电视的时候,都会看到北方人民每到冬天的时候总会在家里储存大量的大白菜,这不仅是因为东北那边到了冬天看不到蔬菜,更是因为到了冬天,人们有了窝冬的习惯,食量没有变化,但是运动量减少了,因此多吃大白菜不仅能够搭配菜肴,而且还对自己的身体有着非常多的好处,那么多吃大白菜的好处有哪些呢?1.利肠通便,帮助消化大白菜中含 [详细]

    2019-03-07 09:15 分类:食物营养 大白菜
  • 吃生番茄有什么好处

    番茄也是我们常说的西红柿,在我们平时的饮食当中也是一种常常会吃到的食物,不但可以做。熟了吃,而且还可以生吃,不但可以生津止渴,而且还特别的爽口,而且番茄的营养价值也特别丰富,在生活当中也有好多朋友喜欢生吃西红柿,吃生番茄有什么好处?下面我们一起来。进行一下了解,希望对朋友们有帮助。生吃西红柿是。可以的。西红柿含有丰富的 [详细]

    2019-03-06 11:09 分类:食物营养 番茄
  • 哪些人不适合吃干酪莳萝百吉圈?副作用有哪些

    日常饮食虽然是我们生活中再平常不过的事情了,如果没有科学的搭配好对身体也是有一定的伤害的,所以我们也要结合自身的情况去以及环境去选择食物,这样。身体会变得更加健康,那么哪些人不适合吃干酪莳萝百吉圈呢,下面一起看一下吧!副作用无。副作用禁忌人群糖尿病患者、肥胖者不宜多吃百吉圈。我们都知道有时候如果吃了。不适合自己食用的食 [详细]

    2019-03-06 11:09 分类:饮食误区 干酪
  • 干荷叶干山楂减肥茶的做法

    随着生活水平的提高,许多人的物质生活也得到了很大程度的提高,但随之而而来的一些负面影响,比如肥胖问题,正因为肥胖问题被广泛关注,所以市场上出现了各种各样的减肥产品,但实际的功效去没有介绍的那么神,减肥是一个漫长的过程,心急吃不了热豆腐,下面就为大家介绍一种减肥方法,那就是干荷叶干山楂减肥茶的做法荷叶山楂减肥茶有利于降脂 [详细]

    2019-03-06 11:09 分类:养生茶 山楂
  • 春分时节养生吃什么好?春分时节健康饮食习惯

    很多人都说春分宜养生,“食疗”一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。如何通过合理安排膳食,才能达到养生的目的呢?专家认为,从某种角度说,吃对了才是养生。春分时节养生吃什么好?春分时节健康饮食习惯春分时节健康饮食习惯:多吃时令菜两。千多年前的孔子。就告诫我们“不时,不食”,就是说,不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是“运气菜 [详细]

    2019-03-06 05:00 分类:健康饮食 春分
  • 夜宵吃什么健康又营养 掌握方法吃的更健康!

    到了年末的最后一周工作,很多上班一族都加入了“夜猫子”行列,晚上加班总是发现肚子饿,吃了夜宵又怕睡不着或发。胖,那么如何健康地吃宵夜呢?选择夜宵吃什么的时候,要注意以下的饮食要点,才能让你懂得如何健康地吃宵夜。健康吃宵夜的五要点:1、选择易消化、清淡的食物夜宵选择的食物要容。易消化。一般食品选择宜清淡忌油腻,半流。质为 [详细]

    2019-03-05 10:34 分类:食物营养 夜宵 健康 营养
  • 鲜虾疙瘩汤的做法

    鲜虾是我们最为常见的一种食材,鲜。虾不但可以食用而且还。含有丰富的营养,鲜虾里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,经常吃鲜虾是可以起到很好的养生保健功效,鲜虾有很好的补肾和养血功效,常吃鲜虾还可以起到化瘀解毒等好处,鲜虾的做法有很多种,下文我们采用鲜虾搭配上面粉来做成鲜虾疙瘩汤。材料鲜虾,油菜,面粉,鸡蛋, [详细]

    2019-03-05 10:34 分类:养生汤
  • 黄酒煮生姜的功效有哪些

    随着越来越多人的养生意识的提高,黄。酒已经成为了养生酒类的重要元素之一。尤其在寒冷的冬季,泡上一杯温热的黄酒,在适当的加一点姜片或枸杞,能够很好的帮助我们促进血液循环,起到通经活络的功效。今天就详细的为大家介绍一下黄酒煮生姜的功效都有哪些,我们一起来。看看吧!黄酒加生姜可以防治冬季感冒。黄酒以糯米为原料,经酿造而成,品 [详细]

    2019-03-05 06:52 分类:食物营养 生姜
  • 红豆酒酿圆子粥怎么做好吃呢?

    酒酿。圆子是一种制作简单,并且有很。富有营养的一种食物,口感润滑,对于身体虚弱的人来说,还有一定的滋补作用,里面加上一些红豆,它的营。养价值更加好一些,下面就和小编一起来看看,最简单的红豆酒酿圆子的具体操作吧。材。料:红豆1小碗,圆子1小碗,酒酿(随自己喜好添加)做法:1、红豆提前一夜取适量放到清水里面泡好。2、锅中放 [详细]

    2019-03-03 02:11 分类:养生粥 红豆 酒酿
  • 经常吃石榴有什么好处呢

    我们都知道在平时吃一些水果对于我们补充纤维素以及微量元素是有帮助。的,但是我们要知道石榴这种水果是可以美容肌肤以及预防心血管疾病的,所以我们建议大家可以适当的吃石榴。石榴这种水果是比较清甜的,我们一般食用是石榴汁,对于石榴汁的作用我们建议大家可以来了解下面介绍的内容。1、美容肌肤红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份 [详细]

    2019-03-02 03:46 分类:食物营养 石榴
  • 女性秋季吃什么进补?

    女性秋季吃什么进补?女性秋季容。易受到疾病的袭击,可能是因为女性的身体较弱,所以女性秋季需要进补。那么女性秋季吃什么进补呢?女性秋季吃什么进补?1、核桃:俗话说得好:“七月核桃八月梨”,眼下已立秋,鲜核桃已经上市,建议大家核桃最好生食,这样营养损失最少。核桃含有丰富的蛋白。质、脂肪、矿物质和维生素,营养最全面,有养肝补 [详细]

    2019-03-01 03:24 分类:人群膳食 女性 秋季养生 补水
  • 抹茶饮料的做法有哪些

    抹茶饮料我们大家都喝过吧,抹茶饮料是一种非常可口的一种饮料,现如今,很多可乐雪碧人们都已经喝烦了,都不爱喝那些碳酸饮料了,抹茶饮料是一种比较流行的饮料。可能我们很多人对于抹茶饮料做法大全还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一下抹茶饮料做法大全吧。做法一:1.先将抹茶磨碎成抹茶粉。2.用粉筛筛面粉,令面粉更幼细。 [详细]

    2019-02-28 11:54 分类:养生茶 饮料 怎么做 家常做法
  • 鳗鱼干烧汤的做法

    相信大家一听说鳗鱼干烧汤就已经馋的流口水了,的确,这种汤让我们很多人都无法抗拒美味的一种,它已经成为了我们很多家庭日常使用的一种汤,但是很多女性朋友对玉曼鱼干烧汤的具体做法并不是很了解,所以导致做出来的鳗鱼干烧汤的美味,并不是很正宗,下面就让我们一起了解一下鳗鱼干烧汤的做法吧。做法一:主料:草鱼一条500克,姜,醋,料 [详细]

    2019-02-28 10:26 分类:养生汤 鳗鱼 鱼干
  • 每天吃7份果蔬可以有效预防心脏病

    女性雌激素有助于降低心脏病危险,一旦进入绝经期,雌激素对心脏的这种保护作用就会逐渐降低。因此,每天保证7份果蔬更有助于更年期女性降低心脏病危险。每天吃7份果蔬可以有效预防心脏病每天吃7份果蔬可以有效预防心脏病新研究对近3.26万名49—83岁瑞典妇女饮食与心脏病情况进行了研究。研究人员根据饮食中抗氧化剂总量将参试者被分 [详细]

    2019-02-28 09:47 分类:疾病调理 心脏病
  • 鳗鱼干烧汤的做法

    相信大。家一。听说鳗鱼干。烧汤。就已经馋的流口水了,的确,这种汤让我们很多人都无法抗拒美味的一种,它已经成为了我们很多家庭日常使用的一种汤,但是很多女性朋友对玉曼鱼干烧汤的具体做法并不是很了解,所以导致做出来的鳗鱼干烧汤的美味,并不是很正宗,下面就让我们一起了解。一下鳗鱼干烧汤的做法吧。做法一:主料:草鱼一条500克, [详细]

    2019-02-28 09:47 分类:养生汤 鳗鱼 鱼干
  • 不同颜色苹果 养生功效大不同

    俗话说“一天吃一个苹果,医生远离你。”苹果似中药,具有多种祛病养生功效,还是美容养颜佳品。另外,苹。果所含的。营养既全面又易被人体消化吸收,适合各类人群食用。然而,您知道吗?苹果颜色不同,祛病。养生功效大不同。红苹果更有益心脏,提高记忆。力,保持泌尿系统的健康。中医认为,红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强,可保护心 [详细]

    2019-02-27 06:50 分类:食物营养 苹果
  • 阳澄湖大闸蟹怎么做好吃?水煮阳澄湖大闸蟹的做法

    阳澄。湖大闸蟹为什么味美优质呢?是因为这与阳澄。湖特定的水、泥土、水生物等自然条件有关。这么优质的大闸蟹,加上正宗阳澄湖大闸蟹水煮吃法,简直可以称之为完美之极。阳澄湖大闸蟹怎么做好吃?水煮阳澄湖大闸蟹的做法水煮阳澄湖大闸。蟹的原。料:大闸蟹、姜、葱、食盐、水。水煮阳澄湖大闸蟹的方法:第一步:将蟹清洗干净,用细绳将蟹捆扎 [详细]

  • 吃番茄酱上火吗?番茄酱的营养价值有哪些

    身体上火是我们生活中最常见的一种现象,上火虽然不是严重的疾病,但是也会有一定的痛苦和影响,所以。容易上火的人一定要注意饮食的调整,那么吃番茄酱会上火吗?番茄。酱的营养价值1.番茄酱中除了番茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等,和新鲜番茄相比较,番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收;2.番茄的番茄红 [详细]

    2019-02-26 06:04 分类:食物营养 番茄酱 上火
  • 皮肤病的饮食禁忌有哪些

    皮肤病的饮食禁忌有哪些1、可多食清热解毒的食物,如绿豆、马齿苋等。2、凡与营养缺乏有关的皮肤病的患者,一定要补充所缺乏的营养元素,如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者,一定要补充高蛋白、富含着维生素的食物,如蛋、奶、肉、豆、花生,多吃水果蔬菜及杂粮。3、忌吃膏粱厚味,甘肥滋腻,生湿助湿的食物,忌吃酸涩和 [详细]

    2019-02-24 12:52 分类:健康饮食 皮肤病 素食 辛辣食物